쏘팔메토는 어떤 효과가 있을까? 남성 전립선 건강

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남성건강 식품으로 인기가 많은 쏘팔메토, 최근 영양제로 한국에서도 많은 인기를 끌고 있는 건강식품입니다.

이전부터 유럽, 미국에서는 남성 건강제로 오랜 시간 인기를 끌고있었기도한데요. 쏘팔메토가 무엇인지 부터 시작하여 어떤 효과가 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

쉬운 목차

쏘팔메토란 ??

북아메리카에서 자생하는 높이 2~3m 정도의 야자과 식물로, 톱 모양의 뾰족한 잎을 가지고 있어 쏘팔메토라는 이름이 붙게 되었습니다.

여름에는 크림색 꽃을 피우고, 가을 끝에서부터 겨울에 걸쳐 올리브 열매 정도의 크기의 붉은 열매가 열리게 됩니다. 과거 원주민들은 이 열매를 정통식이나 식물유등에 사용하였습니다.

쏘팔메토에는 올레산, 리우르산 등의 지방산과 식물 스테롤이 풍부하게 포함하고 있습니다.

식물 스테롤은 야채와 과일에 포함된 성분으로으로 콜레스테롤과 매우 유사한 구조를 가진 화합물인데요.

콜레스테롤의 경우 많이 섭취할시 건강상 위험할 수 있지만 식물 스테롤은 신체에 큰 흡수가 되지 않기 때문에 신체에 부담이 없습니다.

또한, 쏘팔메토에는 지방산과 남성 호르몬과 관련된 효소를 저해 시키는 작용이 있어 전립선 비대증에 의한 배뇨 장애를 개선하는데 도움이 됩니다.

전립선은 남성에만 있는 기관으로 방광 아래에 위치해 있어 요도 주위를 둘러 싸고 있는 장기입니다.

전립선은 정액의 일부에 포함된 전립선액을 만드는 역할을 하며, 정자에 영양을 주고 보호하는 역할을 하는
기관입니다.

나이가 들게 되면 전립선이 비대해지는 경향이 있어 방광이나 요도를 압박하게 됩니다.

그로인해, 소변이 나오기 어렵게되고, 소변에 힘이 없고, 화장실에 자주가게 되는 배뇨상의 장해가 발생하기 쉽습니다.

쏘팔메토는 전립선에 다양하게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 자연 성분이 다양히 존재합니다.

전립선 비대증 관리: 쏘팔메토에는 주로 남성의 전린섭 비대증 관리에 좋습니다. 남성 전린섭 비대증을 완화시키고 소변의 흐름을 원활히 하여 잔뇨 느낌을 줄이는ㄴ데 도움을 줍니다.
호르몬 균형 : 쏘팔메토는 호르몬 수준을 조절하는데에도 큰 도움을 줄 수 있습니다. 남성 호르몬인 테스토스테론의 대사를 조절하고, 전립선 관련 호르몬의 균형을 유지하는데에도 큰 도움이 될 수 있습니다.
염증및 항산화 : 쏘팔메토에는 염증을 감소시키고 항산화 효과를 가지는데에도 큰 도움이주어 전립선 건강을 지키는데 큰 도움이 될 뿐더러 다양한 염증치료에 도움이 된다고 합니다.

쏘파메토에는 전린선 뿐만 아니라 다양한 부분에서 도움을 줄 수 있는 건강식품입니다.

비뇨기계 건강 : 전립선 뿐만아니라 비뇨기계 건강을 개선하는데 큰 도움을 줍니다. 비뇨기계통의 문제가 있다면 의사의 진단을 통해 쏘팔메토를 섭취하는 것을 추천합니다.
갱년기 증상 완화 : 쏘팔메토는 갱년기 여성에게도 큰 도움을 줍니다. 여성 호르몬 변화와 다양한 호르몬 질환에 있어 호르몬 질환을 조율하는데 도움이 된다고 합니다.
천식 완화 : 최근 쏘팔메토는 천식 관리에 도움을 준다고 합니다. 천식의 염증 증상 완화가 천식에도 도움을 준다고 하네요.

쏘팔메토는 건강식품이기 때문에 쏘팔메토 자체만으로 큰 효과를 기대하기 어려우며 많이 섭취한다고 좋은 효과를 기대하기 어렵기 때문에 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.

쏘팔메토 부작용